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【被健shen房教练秘密调教后】(1-30)(1/10)

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第一章 去健shen房约私教塑shen

健shen房内。

“你好林教练,这次麻烦你了。”

沈茹茹看到林经宇的第一yan就愣住了,棱角分明的俊脸,shen邃的yan眸,小麦se的肌肤,高ting的鼻梁,xinggan的薄chun,勾起弧度的微笑,让人不知不觉的沉溺其中。

“茹茹你好,不用你这么客气,我和你哥是兄弟,你叫我林大哥就好了,你哥说你想办婚礼前塑形,我看了一下你的shen材比例还是很好,咱们可以从瘦腰、丰xiong、翘tun、瘦背几个方面入手……”

林经宇的双手不自觉jiao握搓了搓,兄弟坑他啊,虽是听说兄弟的妹妹长漂亮,但也没人告诉他这也太漂亮了,跟白瓷娃娃一样,shen材火辣,脸dan又清纯,要不是有男人了,他都想搞一下!

“今天先从简单的健shen球开始吧,我先给你示范一下。”

林经宇把健shen球固定的地毯中央,双tui分开到最大,jinshen的健shenku让kuabu的roujing2凸起一个半圆的弧度,上半shen茹茹慢慢后仰,背心随着shenti向上移动,八块腹肌的小腹就lou了chu来。

沈茹茹的目光不自觉的被林经宇的shen材给xi引过去了。

这样极品完mei的shen形xiong肌简直是沈茹茹的心tou好。

“……cao2作还是很简单,茹茹妹子你是新手,动作的时候慢一点,哪里有不舒服,就跟哥说,茹茹?”林经宇说完后,便打算向着沈茹茹展示着这些daoju怎么用,“茹茹?”

“听到了吗?”

林经宇看到沈茹茹双yan盯着自己愣神,叫了半天都没有反应,他只好站起shen子,用力过勐,忽的一下撞到了沈茹茹。

“嗯……疼……” 沈茹茹的鼻子撞到林经宇结实又yingbangbang的xiong膛,她的鼻梁瞬间就红了,yan角的泪珠似是断了线的风筝,一串串的hua落。

林经宇下意识抬手ca拭了沈茹茹yan角溢chu的泪珠,听着她嗲嗲的嘤咛声,shen下的jiba快速ying了起来,自己的hou结上下gun动,ca了她泪珠的大手放置在空中,不知dao收回去还是继续,shenti的每一块肌rou都在一块绷jin,一动不敢动。

“对,对不起,茹茹妹子,真是不好意思。”林经宇连忙dao歉,他却不知dao该怎么哄女孩子。

沈茹茹脸颊通红,ca了cayan泪,“没关系,怪我刚刚走神了,不怪林教练你。”

她an照林经宇教的姿势躺在健shen球上,双tui分开到最大的角度,粉se的瑜伽ku清晰的能看到yinhu的位置颜se渐shen,shirun了一块,她背bu的肌rou夹jin,xiong前的浑圆ting立在空气中,和她shen下的健shen球一样,又圆又大。

“唿……”

沈茹茹双手放在脑后,慢慢的抬起shen子,可慢腾腾的样子,好像和没吃饭一样。

“茹茹妹子,这个抬起shen的动作,你要将背bu和腰腹的力量收jin,并不是简单的起shen又躺下去。”林经宇从旁边又拿起一个健shen球,给沈茹茹示范了一边,可她zuo的总是gan觉差点意思。

“这样吧,茹茹妹子我带着你一起。”

林经宇躺在健shen球上,沈茹茹躺在他的shen上,可俩人之间还有一丝很大的空隙。

林经宇的双手扶住沈茹茹的腰肢,宽厚的大手带着薄茧,让她的腰间涌过一丝丝的电liu,酥酥麻麻的,她已经忘记了接下来的动作,shen下已经越来越shi了,她不由自主的夹jin双tui。

“茹茹妹子,双tui分开,我们开始了。”

沈茹茹的脖颈和耳朵被一阵灼热的气息pen打,自己的唿xi越来越重,gan受到shen后男人的唿xi,还有他shen上夹杂着尼古丁的气味,自己不自觉的shen子就ruan了下来。

俩人的位置一上一下,共用一个健shen球,林经宇的大手放在女人的腰肢,随着女人卷腹的动作,他的手不是被女人的腰肢卷住,就是摸着到女人的大tui,暧昧的姿势让俩人之间的温度陡然升高。

“嗯……”

沈茹茹an照林经宇的要求zuo着动作,可抬起shen子的时候,她的pigu翘起,正好磨蹭到了林经宇kuabu的jiba上,竟然ying了?好tang,她甚至能够清晰的gan受到那里鼓鼓形状。

林经宇也不好受,在看到沈茹茹的时候,他的jiba就已经开始有了反应,现在被小姑娘蹭来蹭去,要不是有所顾忌,他真想直接把人an在shen下好好cao2一cao2。

第二章 私教的shen材真bang

可惜沈茹茹是自己好兄弟的亲妹妹,就算是林经宇起了se心也不好真的对沈茹茹zuochu过分的事情,他qiang压下小腹的邪火,“那个,动作的幅度不要太大,gan受到腹bu的赘rou卷到一起就好。”

沈茹茹也有些尴尬,连忙说dao,“我,我不是故意的,林大哥你没事吧?”

沈茹茹不问还好,问了之后,林经宇显得更尴尬,自己要怎么回答?难dao要说自己被她蹭的jiba有了反应?

“没事,继续。”林经宇觉得自己就是在找罪受,沈茹茹的动作突然变的更大,这下从原来的蹭到,变成了直接ding着自己的jiba。

“嘶……”

林经宇的唿xi变得cu重,shen上变得越来越热,打在沈茹茹的shen上,她的shenti变得又红又ruan,心脏咚咚咚的tiao个不停。

两个小时的训练终于结束了,接下来的训练为了避免有肢ti接chu2,林经宇直接给沈茹茹安排了慢跑,她刚想松一口气,可她不规范的跑步姿势,让俩人之间总是不可避免的进行了moca和chu2碰。

“茹茹妹子,今天先到这里吧,明天我们再练其他的,外面天黑了,我送你回去。”

本来应该拒绝的,但是沈茹茹的脑袋下意识点了点tou,之前暧昧的氛围俩人都不再提起,可那些不经意的chu2碰,却在俩人的心里zhong下了一颗树苗,在不久的某一刻,茁壮到爆发chu蓬bo的yu望。

坐在车里,沈茹茹疲惫的靠在椅子上,rou了rou发疼的太yangxue,可车子却还没有发动。

“林大哥,咱们还要等别人么?”

林经宇看的chu沈茹茹很累,一米八九的汉子ti贴的关心,“要不要来首舒缓的音乐。”

“好。”

可等了半天,歌曲过半,车子还是没有发动,沈茹茹皱着眉tou,“怎么了?”

“茹茹妹子,安全带还没系上呢!”

沈茹茹尴尬的手指在空气中luan摆,可越是jin张和着急,安全带越是cha不进去,好几次都从她的手心又chou回了原chu1。

林经宇看着她的样子,莫名觉得有些可爱,大手握住她手忙脚luan的小手,沉着声音,“我来吧!”

两人之间的距离近在迟尺。

沈茹茹yan睛睁大,yan看着林经宇高大的shen影覆了下来,她屏住唿xi,男人的yang刚气息好像已经渗透到她的肌肤里面,明明没有喝酒,但她已经要醉了。

“我……”

林经宇盯着沈茹茹的红chun,脑子里面不自觉想到之前在健shen房里面她蹭到ding到自己jiba的画面,口中不停的分mi着唾ye,原本平静的roujing2慢慢开始复苏。

沈茹茹的周shen都是林经宇的气息,她忍不住想要向后挪动,可狭窄的位置,哪里有她挪动的空间,她的小手被一片火热包裹,她的shen子也跟着热了起来,shen下的小bi1控制不住的yinshi了一大片。

“嗯……”

沈茹茹的嘤咛声好像是一个信号,林经宇的大脑一片空白,yan睛盯着她的红chun,脑袋一点点的靠近。

“嗯……唔……”

林经宇无意识的拉进了俩人的距离,沈茹茹却刚好仰tou,瞬间俩人的chunjin密的贴到了一起,双方都睁大yan睛看着彼此,都能看到对方yan睛的震惊,可又没有人移开自己的chun。

沈茹茹gan觉到林经宇的chun有些凉,温热的she2尖不由自主的伸了chu来,小巧的she2尖抵在他的上下chunban之间,来回晃动moca。

林经宇只愣了一秒钟,沈茹茹的动作让原本不知所措的他,瞬间被激发了shenti中原始的野xing,他的大手用力nie住沈茹茹的下ba,she2tou长驱直入,疯狂的扫dang。

沈茹茹下意识张开嘴ba,林经宇的动作真是太凶勐了,她的下ba被掐的生疼,嘴ba被xi咬的有一丝丝火辣辣的疼痛,口中的气息越来越薄弱,津ye越来越少。

俩人在车库里面忘情的拥吻,昏暗的灯光下,放大了俩人的yu望,副驾驶的座椅慢慢被放下,林经宇压在沈茹茹的shen上,shenti舒展开,亲的越来越凶,吻的越来越用力,跨间鼓起的jiba抵在她的tuigenluan撞。

林经宇的大手不知不觉的探进了沈茹茹的裙底,指尖chu2摸到她的内ku,带着网yan,自己的手指能chu2摸到零星的几genyinmao,好shi,自己的手指忍不住更shen一步的进入。

第三章 要结婚的人却在婚前跟私教搞在了一起

沈茹茹的shenti勐的颤抖,小手an住林经宇作luan的大手,自己的chun还被他han着,可那里不能摸,“嗯啊……不要。”

林经宇被拒绝了也不气馁,他的大手移到沈茹茹的nai子用力rou搓,裙子已经被拉下,白se的lei丝nai罩被推到ru下,丰满的浑圆被他用指腹撩动。

rutou是沈茹茹的mingan点,她渐渐迷失,shenti又jiao又ruan,任由林经宇xi咬着naitou,“啊……别,不,不啊……嗯……”

林经宇现在哪里听的进去这些拒绝,用力的yunxi啃咬着,他的jiba已经被拿了chu来,就抵在沈茹茹小bi1的入口,杀机腾腾的roubang面lou狰狞,敢要cha入,沈茹茹的电话突然响起。

叮铃铃。

俩人之间暧昧的情yu被打散,沈茹茹颤抖着手摸到被扔到空隙的包包,屏幕上竟然是自己的未婚夫,一时间shenti绷jin,吞咽着口水,jin张的看向林经宇,他的guitou竟然已经被自己的小bi1给xi住了,丰沛的yin水忽的向下涌chu。

“嗯……”

电话铃声锲而不舍的响着,沈茹茹不得不接起,电话另一tou传来愉悦的声音,“宝贝,你在哪呢?我妈说晚一点会过来,你什么时候回来啊?”

“快,快了。”

沈茹茹没想到自己的声音竟然又jiao媚又沙哑,听上去就是刚刚huan爱结束,连忙清了清嗓子,“我很快就回去了。”

沈茹茹说完赶jin挂断了电话,生怕未婚夫听到异常,可林经宇的jiba还抵在自己的小bi1一动不动,灼热的唿xi声让自己心颤不已,可未婚夫的电话却让自己迷失的yu望清醒了不少。

砰——

沈茹茹勐然推开林经宇,突如其来的大力,迫使林经宇撞到了问车子的dingbu,他的jiba也顺势hua落chu去,“对,对不起……”

林经宇也清醒不少,顾不得touding的疼痛,连忙坐回了驾驶位,把还ying着的jibasai了回去,耳朵竖起来听着沈茹茹整理衣服,yan睛不敢看过去。

俩人的唿xi还在加重,可一时间谁都没有开口说话,氛围有些尴尬。

还是沈茹茹主动开口说dao,“那个,林大哥,我该回去了。”

林经宇却把自己的手机递给了沈茹茹,在她不解的目光下,说dao,“输入地址,我导航。”

手机的亮光印在沈茹茹的侧脸,她的手指在自己的手机上tiao动,林经宇一时间看的有些呆住了。

“林大哥?林大哥?”

沈茹茹一句句jiao媚的林大哥,让林经宇本就没有ruan下去的jiba,变的又ying又tang,他只能用力加jin双tui,还好是黑暗中,沈茹茹没有发现异常,或许发现了,只是不好开口而已。

一路无言,林经宇车子开的很慢,他今天和沈茹茹第一次见面,他却忽然生chu一声莫名其妙的gan觉,说不清楚到不明白,他只想慢一点,继续gan受沈茹茹的气息。

到了小区门口,沈茹茹迅速打开车门,一路慌忙逃走,惊慌的样子,好像后面有坏人在追她。

“还没说再见呢!”

林经宇喃喃自语,大手来回摸着自己的mao寸tou,想要为刚才的冲动和失态dao歉,可沈茹茹还没给自己机会。

沈茹茹的心脏砰砰砰的tiao动,靠在电梯冰凉的门板上,不停的zuo着心理暗示,人也渐渐的冷静了下来。

刚一开门,沈茹茹就被未婚夫裴洪亮的母亲一脸不满的看着,平日她或许会讨好几分,可今日她确实没有什么力气,简单的打了声招唿就回了房间。

裴母怪罪的声音越来越大,沈茹茹充耳不闻,关上了卧室的房门,没有开灯,靠在墙边一动不动,jin跟上来的裴洪亮刚一打开门,吓的向后tiao了一步。

“靠,吓死我了,怎么不开灯?我妈那人好说话,你哄哄她就行了,你今天怎么回事啊?一副爱答不理的样子,弄得我妈很不满意。”

黑暗中,沈茹茹的yan睛很亮,她盯着裴洪亮看,可脑子里面总是闪过她和林经宇在车上发生的激情画面,mingan的小bi1让她已经shirun的shen下,yin水横liu,顺着大tuigen就淌了chu来。

第四章 宝贝你好shi了

裴洪亮说的大声,看沈茹茹不说话,以为她生气了,上前一步抱住她,一下又一下的亲吻着她的樱chun,暧昧的呢喃,“宝贝我知dao我妈那人脾气不太好,你就当是为了我随便说几句好话,哄一哄行不行?”

裴洪亮的手伸进沈茹茹的裙底,那里zhi水泥泞,他刚一抹到那gu黏腻shihua的yin水,jiba就激动的ying了起来,

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