王曦，别听他的，中午吃了饭再走吧。”王丽芬狠狠地白了陈宇一，没好气。

五禽戏是由东汉末年著名医学家华佗据中医原理、以模仿虎鹿熊猿鸟等五动的动作和神态编创的一导引术。

陈宇行云的了虎戏的动作，而且十分生动，如果此时有人旁观的话，会发现陈宇就宛若一猛虎一般。

“你不想和我过三人世界？！”陈宇带着邪魅的笑容，轻轻地托起王丽芬的小脸，。

“，你们玩，我还有事，先走一步！”贺语韵一见情况不对，立开溜。

五禽戏的功效一开始并不会很明显。

王曦狠狠的白了陈宇一，不待王丽芬和贺语韵反应，就起，准备离去。

他想要试一下五禽戏和形意拳宗师级如何。

现在大众视野的就是那些公园里晃晃悠悠的太极二十四式。(未完待续。)

陈宇觉得有必要开一个五禽戏直播教学，让粉丝可以联系一下，提一下他们的素质。

亲自端到床，服侍两位娘娘用餐之后，才来到锻炼室。

但是陈宇怎能放贺语韵离去。

至于太极？！真正的太极也是失传的失传，仅留下来的也被私藏。本不可能现在大众视野。

但是后期却是非常有用的，这是药石不到的。

五禽戏并不是战斗技能，他的主要作用就是为了使人的肌和关节得以舒展，而且有益于提肺与心脏功能，改善心肌供氧量，提心肌排血力，促组织官的正常发育。

王曦则是不停蹄的离开这个是非之地。

而王曦则是怒视他，王曦一个脑袋两个大，连忙“还是算了，下次吧。就不打扰你们三人世界了！”

“坏，手拿开，死了！”

陈宇立刻送上一个算你小识趣的神。

···

接下来陈宇又刷起鹿戏和熊戏，觉非常。

“老公，你这样有些过了啊！”王丽芬表示自己的不满。

“啊呀，你嘛，手放在那里！”

一整的五禽戏下来陈宇觉神清气，之前过于疲惫的神状态此时也恢复了不少。

心满意足的陈宇，从床上爬起来，来到厨房，简单的了一些营养非常的。

我们今天吃驴咋样？！”陈宇看了一王曦，怪气。

现在五禽戏基本上已经失传了，估计只有那些中医世家的人会联系一下，其余的，基本上不会理会这五禽戏。

虎戏，自然站式，俯，两手地，用力使驱前耸并合气，当前耸至极后稍停；然后，躯后缩并呼气；如此3次。继而两手先左后右问前挪移，同时两脚向后退移，以极力拉伸腰；着抬面朝天，再低向前平视;最后，如虎行走般以四肢前爬7步，后退7步。

“哎呀，老公你嘛啊，人家王曦好不容易来一次，你倒好，急着赶人家走，人家哪里得罪你了。

接下来陈宇连续打了五遍，的神状态恢复到巅峰状态。